視力低下 回復について - 視力回復情報大特集

急激に低下した視力は回復できますか？ボクは、社会人10年目の30歳です。最近PCでの作業時間が多くなったせいか、視力がとても低下してしまいました・・・。きちんと視力を測りにいってないのですが、明らかに遠くの看板の文字が見えなくなってきている気がします。レーシックなども気になっているのですが、なんか手術が怖そうで、なかなかやる気になれません。自宅で一人でもできる治療法などがあったら教えてください！！

小３の娘の視力が昨年から低下し現在両目とも０.１です。眼科の先生はできるだけ眼鏡をかける時期を遅らせたいから、目薬で視力回復を期待しようと言います。（眼鏡をかけないといけないことは決定です。）しかし、視力は回復せず低下するばかり最近ではテレビも見にくく目を細めているような。私は視力がいいのでどんな感じなのかわかりません。眼鏡をかけてあげたほうがいいのか、裸眼で頑張った方がいいのか…できることなら少しでも視力を回復させてあげたいです。これで視力が回復したよ、など経験談があれば教えて下さい。また眼鏡をかけるならば、そのタイミングなどのアドバイスも宜しくお願いします。

レーシックで視力回復した後に視力が低下した場合、また受けれるのでしょうか？私はＰＣを使う前は２．０と視力がよかったのですが、使い始めて２年でメガネを使わないとダメになってしまいました。レーシックを受けて一度回復した後もパソコンを使い続けていればまだ悪くなるのでは？と思うのですが、どうなのでしょうか？

視力回復するには何をすればいいんですか？また、低下を防ぐ方法も教えてください!!視力低下を防ぐにはブルーベリーをいっぱい食べる事しかないんですか?

視力低下が顕著なとき、まずは眼科でしょうか？それともすぐにコンタクト？高校一年生の子供の視力低下が著しいです。0.9と0.4なのですが。私は眼は良いほうなので、眼科に行ったことがありません。こういう場合、まず、眼科に行くものですか？それとも、すぐにコンタクトを作るのでしょうか？すみません、眼科でコンタクトを作るのでしょうか？それとも、眼科で、視力回復のケアをしてから、コンタクトを作る、という流れでしょうか？この一年くらいで悪くなったようです。適切な対応についてご教示ください。よろしくお願いいたします。